Superlearning Plus

SICHER UND ENTSPANNT ZUM PRÜFUNGSERFOLG

Superlearning Plus

SICHER UND ENTSPANNT ZUM PRÜFUNGSERFOLG

Für jeden Lernstoff

Superlearning Plus unterscheidet sich klar von gewöhnlichem Lerncoaching: Superlearning Plus hat zum Ziel, unsere geistige Kapazität möglichst umfassend auszuschöpfen, die Lern- und Leistungsmotivation zu steigern und trotz erhöhter Lernleistung entspannt und stressfrei zu bleiben. Denn genau das ermöglicht Wissen vernetzt zu speichern und in der Prüfung zur Peak Performance zu gelangen: sicher, entspannt und ohne Druck. Das «Plus» steht dabei für die Integration neuster Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft, die für modernes und hirngerechtes Lernen notwendig sind.

LERNCOACHING

Effektiv lernen,
speichern und wiedergeben

lernen leicht gemacht

Techniken für eine klare Übersicht & Struktur der Lerninhalte
Clevere Lernstrategien um sich den Lernstoff effektiv und entspannt anzueignen
Tools zur Repetition und Speicherung im Langzeitgedächtnis
Das VAKOG-System im Lerncoaching: erst das Lernen mit allen Sinnen führt zum Erfolg
Wissen hirngerecht und vernetzt speichern
Lerncoaching: Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft
Lernpräferenztest: wo liegen meine Stärken?

WARM-UP

Techniken & Tools,
die den Hirn-Motor zum Laufen bringen

tune your brain

Wie funktioniert unser Gehirn?
Die Bedeutung der Hirnwellen für den Lernerfolg
Steigerung der bilateralen Hirnaktivität entfaltet Leistungsfähigkeit
Brainwave Entrainment: der enorme Nutzen der «richtigen» Hirnwellen beim Lernen
Binaurale Beats: effizient einsetzen und davon profitieren
Braingym: Übungen für umfassende Konzentrationsfähigkeit

LERNCOACHING

Effektiv lernen,
speichern und wiedergeben

lernen leicht gemacht

Techniken für eine klare Übersicht & Struktur der Lerninhalte
Clevere Lernstrategien um sich den Lernstoff effektiv und entspannt anzueignen. Tools zur Repetition und Speicherung im Langzeitgedächtnis. Das VAKOG-System im Lerncoaching: erst das Lernen mit allen Sinnen führt zum Erfolg. Wissen hirngerecht und vernetzt speichern. Lerncoaching: Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft
Lernpräferenztest: wo liegen meine Stärken?

WARM-UP

Techniken & Tools,
die den Hirn-Motor zum Laufen bringen

tune your brain

Wie funktioniert unser Gehirn?
Die Bedeutung der Hirnwellen für den Lernerfolg
Steigerung der bilateralen Hirnaktivität entfaltet Leistungsfähigkeit
Brainwave Entrainment: der enorme Nutzen der «richtigen» Hirnwellen beim Lernen
Binaurale Beats: effizient einsetzen und davon profitieren
Braingym: Übungen für umfassende Konzentrationsfähigkeit

SUPPORTERS

Das Rüstzeug im Lernprozess

starke Helfer drumherum

Lernmotivation erhöhen: die richtigen Motive finden
Aufbauen extrinsischer und intrinsischer Motivatoren
Der Priming-Effekt im Lernsetting
Pausen & Kurzzeitgedächtnis: Zeitpunkt, Dauer und Gestaltung von Pausen.
Schlaf & Langzeitgedächtnis: erst «guter» Schlaf speichert Wissen langfristig
Brainfood: Konzentrationskiller erkennen & ersetzen
Entspannungstechniken und ihr tiefgreifender Nutzen
Handschrift vs. Tippen: Kommt es wirklich drauf an?
(Selbst-)Hypnosetechniken und Inhalte

STRESS-RESILIENZ

Stress war gestern,
Resilienz ist heute

stressless & resilient

Stress, Ursachen & Folgen
Blockaden erkennen und selbst effektiv auflösen
Prüfungsangst: Blackout in der Prüfung: was tun?
Prokrastination: aktiv werden gegen übermässige Aufschieberitis
Selbsthilfe-Tools im Umgang mit Stress
Resilienz aufbauen
Zeitmanagement & SMART-Methode
Entspannungstechniken: Traumreisen, Meditation, Autogenes Training
Vagusnerv-Stimulation: Übungen für den Alltag
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Umgang mit Stress

SUPPORTERS

Das Rüstzeug im Lernprozess

starke Helfer drumherum

Lernmotivation erhöhen: die richtigen Motive finden
Aufbauen extrinsischer und intrinsischer Motivatoren
Der Priming-Effekt im Lernsetting
Pausen & Kurzzeitgedächtnis: Zeitpunkt, Dauer und Gestaltung von Pausen.
Schlaf & Langzeitgedächtnis: erst «guter» Schlaf speichert Wissen langfristig
Brainfood: Konzentrationskiller erkennen & ersetzen
Entspannungstechniken und ihr tiefgreifender Nutzen
Handschrift vs. Tippen: Kommt es wirklich drauf an?
(Selbst-)Hypnosetechniken und Inhalte

STRESS-RESILIENZ

Stress war gestern,
Resilienz ist heute

stressless & resilient

Stress, Ursachen & Folgen
Blockaden erkennen und selbst effektiv auflösen
Prüfungsangst: Blackout in der Prüfung: was tun?
Prokrastination: aktiv werden gegen übermässige Aufschieberitis
Selbsthilfe-Tools im Umgang mit Stress
Resilienz aufbauen
Zeitmanagement & SMART-Methode
Entspannungstechniken: Traumreisen, Meditation, Autogenes Training
Vagusnerv-Stimulation: Übungen für den Alltag
Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zum Umgang mit Stress

modern & hirngerecht lernen

Superlearning Plus besteht aus 4 Modulen, die auf den neusten Erkenntnissen der Neurowissenschaft fundieren und sicher und entspannt zum Prüfungserfolg führen.

Mehr Motivation in der
Schule & Ausbildung

Die Vorteile von Superlearning Plus:

SUPERLEARNING PLUS ist dein Weg zu deiner

PEAK PERFORMANCE

SUPERLEARNING PLUS
ist dein Weg zu deiner

PEAK PERFORMANCE

Für wen ist Superlearning Plus?

Für wen ist
Superlearning Plus?

Seminare & Workshops für Bildungseinrichtungen und Unternehmen

Seminare & Workshops für Bildungseinrichtungen und Unternehmen

Einzel- oder Gruppensetting für Privatpersonen

Einzel- oder Gruppensetting für Privatpersonen

Ablauf

Für Bildungssektor und Unternehmen

  • Veranstaltungsort

    Die Seminare finden vor Ort in Ihren Räumen oder virtuell statt.

  • Inhalte

    Module und Schwerpunkte können individuell festgelegt werden. Wenn gewünscht kann der anliegende Lehrstoff beispielhaft in das Seminar integriert werden.

  • Dauer

    nach Absprache

  • Kosten

    Gerne erstelle ich Ihnen ein Angebot, welches auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist.

Für Privatpersonen im Gruppensetting

Für Privatpersonen im Einzelsetting

  • Einzelstunde 150CHF In meiner Praxis oder online.
    4er-Package 480CHF (Upgrade nachträglich möglich)

Superlearning Plus

don't be the same. be better.

Kontakt & Buchung

Marion Riedl

Psychologische Beratung | Lerncoaching | Yoga

Dein Kontakt zu mir

Marion Riedl, Baumgarten 4

6373 Ennetbürgen, Schweiz

+41 (0)78 206 14 50

mindful@marionriedl.com

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