Mindful

YOGA

Reconnect body, mind & heart

Bring your life

back into balance

Mindful Yoga

RECONNECT BODY, MIND & HEART

Mindful Yoga

RECONNECT BODY, MIND & HEART

Mindful

YOGA

Reconnect body, mind & heart

Bring your life

back into balance

Strong, Happy & in Harmony

Verbinde dich mit dir selbst und entfalte deine innere Kraft.

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Mit Mindful Yoga habe ich mein Herz sprechen lassen und für dich etwas ganz Besonderes geschaffen. Mindful Yoga geht bis in deine Tiefe und verbindet dich wieder mit deinem ganzen Sein. Drei wesentliche Grundpfeiler spielen dabei eine essenzielle Rolle. Sie machen für dich Mindful Yoga zu einem Yogastyle mit Langzeit- und Tiefenwirkung.

Einfach ausprobieren

Teste Mindful Yoga und spüre wie sich in dir frische Energie, sanfte Ruhe und tiefe Gelassenheit entfalten.

MINDFUL YOGA

Reconnect body, mind & heart

Deine Zeit für dich, in der du dich ganz bewusst wahrnimmst. Mindful Yoga führt dich auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene wieder in deine Balance - kraftvoll, ausgeglichen und gelassen.
(Kursdauer: 75 Minuten)

Deine drei Elemente des Mindful Yoga

My Power

Du wirst physisch fitter und mental stärker. Du entfaltest deine innere Kraft und spürst ganz bewusst deine Lebenspower.
(Kursdauer: 60 Minuten)

My Flow

Du wirst weicher, wendiger und vitaler - von Kopf bis Fuss und in deinem Denken und Fühlen. Du bist ganz im Fluss deines Seins.
(Kursdauer: 60 Minuten)

My Time Out

Deine Zeit des Loslassens und Passiv-Werdens. Du darfst dich fallen lassen - auch deine Gedanken. Dein purer Wellness-Kurzurlaub.
(Kursdauer: 60 Minuten)

Schenke dir Zeit für dich allein!

One on One

MINDFUL YOGA - EINZELTRAINING

Du wünschst dir mehr Balance im Leben, möchtest dein Mindset positiv verändern oder dein Potential entfalten? Dann bist du beim One on One genau richtig. Hier geht es ganz um dich und dein persönliches Thema.

Deine nächsten Kursstunden

August/September

30.08. - 05.09.

Di. 19:30 Uhr

Do. 20:00 Uhr

Mindful Yoga

My Flow

Juni

14.06. - 20.06.

Di. 19:30 Uhr

Do. 20:00 Uhr

Fr. 08:30 Uhr

Mindful Yoga

My Power

My Flow

Juni/Juli

28.06. - 04.07.

Di. 19:30 Uhr

Do. 20:00 Uhr

Fr. 08:30 Uhr

Mindful Yoga

My Flow

My Time Out

September

07.06. - 13.06.

Yoga-Event

Online-Yoga fällt diese Woche aus

Juni

21.06. - 27.06.

Di. 19:30 Uhr

Do. 20:00 Uhr

Fr. 08:30 Uhr

Mindful Yoga

My Time Out

My Power

Juli

05.07. - 11.07.

Di. 19:30 Uhr

Do. 20:00 Uhr

Fr. 08:30 Uhr

Mindful Yoga

My Power

My Flow

Deine nächsten Kursstunden

31. Mai - 06. Juni

Di 19:30 Uhr      Mindful Yoga

Do 20:00 Uhr    My Flow

Fr 08:30 Uhr      My Power

07. - 13. Juni

YOGA EVENT

Robinson Club Quinta Da Ria

Kein Online-Yoga

14. - 20. Juni

Di 19:30 Uhr      Mindful Yoga

Do 20:00 Uhr    My Power

Fr 08:30 Uhr      My Flow

21. - 27. Juni

Di 19:30 Uhr      Mindful Yoga

Do 20:00 Uhr    My Time Out

Fr 08:30 Uhr      My Power

28. Juni - 04. Juli

Di 19:30 Uhr      Mindful Yoga

Do 20:00 Uhr    My Flow

Fr 08:30 Uhr      My Time Out

05. - 11. Juli

Di 19:30 Uhr      Mindful Yoga

Do 20:00 Uhr    My Power

Fr 08:30 Uhr      My Flow

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Body, Mind & Heart

Balance isn't something you find, it's something you create.

Kurszeiten

Preise Gruppenkurse

Dein Package gilt für alle Gruppenkurse fürs gesamte Jahr 2021

Preise Einzeltrainings

Bezahlen kannst du per Twint, Paypal oder Überweisung.

Ablauf & Anmeldung

Alle Yogastunden finden Online statt. Bitte melde dich für jede Stunde per Mail oder WhatsApp an. Wenn möglich bitte bis spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn.

Den Zoom-Link zur jeweiligen Kursstunde erhältst du ca.
15 Minuten vor Kursbeginn per Mail.

Nice to know

In all meinen Yogastunden geht es darum, dass du dich mit dir selbst verbindest und deine innere Kraft entfaltest. Deshalb biete ich dir immer wieder Varianten an, damit du am meisten aus deiner Yogastunde herausholen kannst - ganz gleich ob du Neuling bist oder Yoga-Profi. Somit kannst du jede Session für dich so gestalten, wie es sich für dich am besten anfühlt.

Ein paar Tipps vorab:

Lege dir für jede Stunde deine Yogamatte an einen schönen Platz. Achte auch darauf, dass du eine Decke greifbar hast, damit du dich bei der Entspannung bzw. Traumreise am Ende einkuscheln kannst.

Und wenn du dir eine Stunde My Time Out gönnst, dann lege dir noch folgende Dinge in die Nähe deiner Matte: zwei Yogablöcke oder dickere Bücher, einen Yoga-Gurt oder Gürtel und ein Kissen (vielleicht hast du ja sogar ein gemütliches Yoga-Bolster).

Ich freu mich auf dich!

Deine Marion

Marion Riedl

Lifecoach | Impuls-Geberin | Yogavisionärin

Dein Kontakt zu mir

Marion Riedl, Baumgarten 4

6373 Ennetbürgen, Schweiz

+41 (0)78 206 14 50

mindful@marionriedl.com