UNFOLD, GROW & SHINE
Mindful Coaching
Mindful Coaching
Mindful Coaching führt dich raus aus dem alten Trott, aus Stress, mangelndem Antrieb und innerer Unzufriedenheit, aus Allergien und Übergewicht und bringt wieder Ordnung in dein «Zuviel». Weil, sind wir doch mal ehrlich: Das Leben ist zu kurz und zu wertvoll für «nur-so-geht-so», oder?
Mindful Coaching hilft dir die Ressourcen, die bereits in dir schlummern aufzuwecken und zu aktivieren, mit dem Ziel dir (wieder) Ausgeglichenheit und Vitalität zu schenken, damit du im Selbst-Vertrauen und mit echter Zufriedenheit leben kannst. So, wie dein Leben eigentlich sein sollte.
Hypnotherapie
Hypnose bedeutet über die Kraft innerer Bilder unbewusste Prozesse zu aktivieren, die Heilung in Gang setzen, emotionale Blockaden auflösen und Verhaltensmuster unterbrechen. Hypnotherapie kommt vor allem bei Themen wie Gewichtsreduktion, Allergien und permanenten Belastungen wie Schmerzen & Ängste zum Einsatz.
Mindful Coaching
Fühlst du dich gefangen in deinem Hamsterrad oder ist es der Job oder deine Beziehung, die dich nicht (mehr) glücklich machen? Fehlt deinem Leben eine klare Richtung? Im Mindful Coaching findest du wieder Klarheit, Stärke, Freude & Sinn in deinem Leben. Bei Stress/ Burn-Out, Beziehungs- und Selbstwertthemen.
Mentaltraining
Mentaltraining kommt vor allem im Bereich Superlearning zum Einsatz – zur Steigerung von Motivation und Konzentration, inkl. Lerncoaching. Hier erlernst du Methoden, um die Fähigkeiten deines Gehirns effizient zu nutzen, damit du komplexe Lerninhalte spielend leicht speichern, erinnern und ein Leben lang abrufen kannst.
Kommt dir das bekannt vor?
- Du fühlst dich unzufrieden, müde oder kraftlos?
- Du bist den ganzen Tag am Rennen, Machen und Tun?
- Du wünschst dir Ordnung in deinem "Zuviel"?
- Du hast kaum Zeit für dich und deine Bedürfnisse?
- Du willst mehr vom Leben, als es bisher für dich gewesen ist?
Dann stell dir diese Fragen:
- Bist du bereit für Veränderung und tatsächlich offen dafür?
- Bist du bereit deine Muster zu hinterfragen und hinter dir zu lassen?
- Bist du bereit in die Eigenverantwortung zu gehen?
Ablauf
Unser erster gemeinsamer Schritt ist das kostenlose Vorgespräch (ca. 15-20 Minuten). Ich nehme mir gerne Zeit für dich. Lass uns kennenlernen und connecten.
Dein Mindful Coaching findet online oder vor Ort statt.
