Mindful Coaching
UNFOLD, GROW & SHINE
Mindful Coaching
UNFOLD, GROW & SHINE
Mindful Coaching
In Mindful Coaching, erwarten dich folgende Therapie- und Coachingmethoden: Systemischer Ansatz, Hypnotherapie, Methoden aus der Verhaltens- und Psychotherapie, Klopftechniken (wie z.B. MET), Mentaltraining, Yogatherapie & Achtsamkeitspraxis und Elemente aus dem Embodiment. Meistens ist es ein Mix, da sich die Kombination verschiedener Therapieverfahren als deutlich effektiver bewiesen hat und die individuellen Ziele dadurch rascher erreicht werden.
Hypnotherapie
Hypnose bedeutet über die Kraft innerer Bilder unbewusste Prozesse zu aktivieren, die Heilung in Gang setzen, emotionale Blockaden auflösen und Verhaltensmuster unterbrechen. Hypnotherapie kommt vor allem bei Themen wie Gewichtsreduktion, Allergien und permanenten Belastungen wie Schmerzen & Ängste zum Einsatz.
Mindful Coaching
Fühlst du dich gefangen in deinem Hamsterrad oder ist es der Job oder deine Beziehung, die dich nicht (mehr) glücklich machen? Fehlt deinem Leben eine klare Richtung? Im Mindful Coaching findest du wieder Klarheit, Stärke, Freude & Sinn in deinem Leben. Bei Stress/ Burn-Out, Beziehungs- und Selbstwertthemen.
Mentaltraining
Mentaltraining kommt vor allem im Bereich Superlearning zum Einsatz – zur Steigerung von Motivation und Konzentration, inkl. Lerncoaching. Hier erlernst du Methoden, um die Fähigkeiten deines Gehirns effizient zu nutzen, damit du komplexe Lerninhalte spielend leicht speichern, erinnern und ein Leben lang abrufen kannst.
Kommt dir das bekannt vor?
- Fühlst du dich gefangen in deinem Hamsterrad?
- Fehlt deinem Leben eine klare Richtung?
- Hast du kaum Zeit für dich und deine Bedürfnisse?
- Nagen immer wieder Selbstzweifel an dir?
- Deine Arbeit oder deine Beziehung ist nicht "Yay"?
...dann begleite ich dich
auf deinem Weg.
Ablauf
Unser erster gemeinsamer Schritt ist das kostenlose Vorgespräch (ca. 15-20 Minuten). Ich nehme mir gerne Zeit für dich. Lass uns kennenlernen und connecten.
Dein Mindful Coaching findet online oder vor Ort statt.
